上一集结束后，小红帽（Hayden Panettiere 配音）、奶奶阿比盖尔·帕科特（Glenn Close  配音）、大坏狼（Patrick Warburton 配音）和松鼠特维奇加入了尼基（David Ogden Stiers 配音）所领导的“永远快乐办事处”（简称 永乐会），共同维护着童话世界的和平与安宁。此后不久，小红帽受命前往遥远的山中接受“红帽姐妹淘”的集训。在此期间，两名德国小孩被邪恶的巫婆囚禁在姜饼屋，永乐会派出阿比盖尔等人前往营救，然而营救行动失败，阿比盖尔还被巫婆俘虏。 　　另一方面，红帽姐妹淘的最高秘宝——松露蛋糕的配方被窃，而松露蛋糕可以赋予人以神奇的力量。这两起事件之间有着千丝万缕的关系，小红帽匆忙赶回营救奶奶……

菲力在蚂蚁王国里并不怎么受欢迎，尽管他发明了先进的收割机，然而阴差阳错，他竟然惹了大祸，公主妹妹小不点因此被蝗虫敌人捉去，而且蚂蚁的粮食也受到了蝗虫的威胁。即使菲力救出了小不点，但还是被赶出蚂蚁王国。只有他在外面的世界找到了对付蝗虫的办法，才有可能回到家园。 菲力在城市中遇到了马戏团的一队昆虫。爬虫、蝴蝶、瓢虫、臭虫，他们都似乎身怀绝技，令菲力十分兴奋，于是菲力把他们请回蚂蚁王国对付蝗虫。一场恶战即将开始，昆虫们愈战愈勇，和菲力一同投入到斗争中。智勇双全的菲力也终于回到了蚂蚁王国中，受到大伙儿的赞赏。

小禽龙阿拉达生活在白垩纪晚期，他自小就生活在一个桃花园般的小岛上。由一群狐猴抚养长大大的阿拉达从来就没有见过自己的同类，与他的狐猴朋友一直无忧无虑的生活在一起。一场不期而至的流星雨将阿拉达所在的小岛击毁了，阿拉达和他的狐猴朋友一起逃难来到了大陆。这时，因为大气变热，水源供给越来越紧张，阿拉达他们遇上了一群正在迁徙寻找新的栖身之地的恐龙并加入了他们。于是，阿拉达和同伴们一起开始了这次异常艰难的迁徙之旅。

布法罗格林高中迎来一年一度的毕业典礼，呆板木讷的男孩丹尼斯·库夫曼（保罗·鲁斯特 Paul Rust 饰）作为学生代表上台发表讲话。令所有人都大吃一惊的是，这个毫不起眼的家伙竟然在大庭广众之下向校花——啦啦队长贝丝·库珀（海顿·潘妮蒂尔 Hayden Panettiere 饰）说出“我爱你”三个字。对丹尼斯来说，这不过是了却了自己的一桩心愿，剩下的事就是和好哥们里奇（杰克·卡朋特 Jack Carpenter 饰）快乐地度过毕业晚会。不过当晚贝丝竟带着两位姐妹淘来到丹尼斯的身边。当然，尾随前来的还有贝丝气急败坏的男朋友。一番混乱之后，丹尼斯和贝丝等五个人冲了出来。开始了难忘而美好的夜晚…… 本片根据拉里·道尔（Larry Doyle）的同名原著改编。

15岁无家可归的问题少年Joshua （乔什·哈切森 Josh Hutcherson 饰）成日在街头游手好闲。他一路沿海漂泊，来到了加州的一座小镇：卡梅尔。这座小镇因盛产艺术达人而出名。在这里，Joshua惊人的艺术天分得到发掘。随着他的发光发亮，Joshua被人引诱加入了一个底下非法组织，制造高仿艺术赝品。于此同时，Joshua与Amber（海顿·潘妮蒂尔 Hayden Panettiere 饰）陷入热恋。Amber出身富贵，来自镇上最富裕的家庭。眼见两人关系日渐亲密，Joshua已经无法抵御他身处的那个全新的，非法的世界。仿造艺术品是一件非法而又高危的事情，在这个小小世界里没有人会展现自己真实的一面。Joshua必须学会在这样的环境保全自己，保持真我，同时赢回心爱女孩的芳心。

小学老师乔治（Paul Rudd饰）与社工妮娜（Jennifer Aniston饰）在一次社交晚宴上认识，乔治从妮娜那里惊悉自己被同性恋伴侣抛弃的消息，伤心不已。然而除却感情上的打击，他还不得不从同住的家中搬走，一时间毫无着落的他狼狈万分。好心的妮娜让乔治在自己的公寓中暂住，渐渐地，二人成为无所不谈的好朋友。妮娜也正发现自己与男友原来不相衬，尽管已经怀孕，还是果断地分手。妮娜听说乔治中学时曾经与女孩有过性关系后，也想亲身上阵勾引。谁知乔治的男友回头，打断了这一段鸳梦。　　然而乔治还是妮娜最理想的、养育自己孩子的父亲。

　　童年时代的悲惨遭遇让迈克尔（瑞安·雷诺兹 Ryan Reynolds 饰）和父亲查尔斯（威廉·达福 Willem Dafoe 饰）之间有着深深的隔阂，如今已经是一位知名小说家的迈克尔刚刚完成了一本名叫《花园里的萤火虫》的小说，这本小说记载了他童年的全部伤痛。 　　母亲丽莎（朱莉娅·罗伯茨 Julia Roberts 饰）终于完成大学的喜讯让迈克尔回到了家乡，这里有他所熟悉的一切，亦有让他痛苦不已的往昔。不幸的是，当迈克尔踏进家门之时，等待着他的却是母亲在车祸中不幸丧生的噩耗，看着悲痛的父亲，迈克尔开始重新思考起亲情的意义。对于迈克尔的新书，父亲暴跳如雷，他将它看作是儿子对于自己的控诉，矛盾重新在父子两人之间爆发开来。

继震惊全国的威兹堡命案发生已经过去10个年头了，当年的幸存者悉妮·普利斯科特（内维·坎贝尔 Neve Campbell 饰）经历了常人无法想象的痛苦与磨难，如今终于从过去的阴影走出。她将那段不堪回首的往事写成书，其经历也被拍成系列电影，一时间红遍全国。在全国签售的最后一站，悉妮来到故乡威兹堡。然而厄运似乎如影随形，前一晚两名妙龄女孩在家中即遭鬼脸杀手杀害，悉妮的车厢内更发现了带血的刀子。警长戴维（David Arquette 饰）对此高度关注，与妻子盖尔（Courteney Cox 饰）各自积极追查真凶。 与此同时，悉妮的表妹吉尔（Emma Roberts 饰）和朋友们也受到陌生人的死亡来电。新一轮的屠杀就此展开，血雨腥风在所难免……

日本和歌山县太地，是一个景色优美的小渔村，然而这里却常年上演着惨无人道的一幕。每年，数以万计的海豚经过这片海域，他们的旅程却在太地戛然而止。渔民们将海豚驱赶到靠近岸边的一个地方，来自世界各地的海豚训练师挑选合适的对象，剩下的大批海豚则被渔民毫无理由地赶尽杀绝。这些屠杀，这些罪行，因为种种利益而被政府和相关组织所隐瞒。 理查德贝瑞（Richard O’Barry）年轻时曾是一名海豚训练师，他所参与拍摄电影《海豚的故事》备受欢迎。但是，一头海豚的死让理查德的心灵受到强烈的震撼。从此，他致力于拯救海豚的活动。不顾当地政府和村民百般阻挠，他和他的摄影团队想方设法潜入太地的海豚屠杀场，只为将罪行公之于众，拯救人类可爱的朋友…… 本片荣获2010年第82届奥斯卡金像奖最佳纪录长片奖。

新世纪之初，充满不祥气息的日蚀渐次逼近，为光怪陆离、纸醉金迷的现代化社会蒙上毁灭的阴影。许是命运的安排，在七十亿人汇聚而成的茫茫人海之中，有那么几个人被赋予了特殊的能力和使命。年轻的人类进化学教授莫汗德（Sendhil Ramamurthy 饰）、高中啦啦队长克莱尔（H ayden Panettiere 饰）、沉湎药品的天才漫画家伊萨克（Santiago Cabrera 饰）、从事临终关怀的男护士皮特（Milo Ventimiglia 饰）、平凡无奇的日本职员中村广（Masi Oka 饰）、靠脱衣舞供儿子读书的单身妈妈妮基（Ali Larter 饰）等，普通的外表下，却各自拥有着独一无二的超能力。 　　他们为自身的独特而新奇、困扰，又注定肩负着前所未有的重大使命。超能力英雄，接二连三的挑战，迎头而上……

本剧是继英雄一、二季后又一力作，情节环环相扣，让我们沿着上面的蛛丝马迹来寻找英雄之路，上一季末Peter在Hiro的帮助下毁掉病毒，Hiro将Adam送回过去，一切看似恢复太平... 　　然而，Niki为救Monica消失在爆炸的火光当中，Nathan也在记者会上中弹生死未卜一波未平，另一边Sylar已借Claire的血液重获新生，更加黑暗的旅程才刚刚开始... 英雄们将面临抉择，究竟是谁走向了邪恶? Level 5是个什么地方? 人们口中的恶人们又是何人?哪些人沦为了逃亡者--是恶人们四处逃窜还是曾经的英雄只能落得亡命天涯的下场...

Heroes的下一章"救赎", 在经历了第4章"逃亡"的动乱和悲剧之后, 每个角色都将以不同的方式回归到他们的普通生活当中. 　　其中我们最着重想表达的是超能人应该怎样回到过去的生活当中, 他们是应该继续隐瞒自己的能力, 还是应该将自己的能力公之于众. 　　Claire将直面这个问题, 她将在华盛顿开始自己的大学生活, 像所有的青少年一样, 她将努力寻找自我. 重新适应普通生活并不容易, 特别是她的父母将离婚, 而大学学校里又发生了一件神秘的自杀事件. 　　Peter和Nathan也将试图回到过去的生活中, Peter将拯救他人的生命, 但是这将使他和家族, 朋友产生隔阂,但是Peter将和一个"能力强大"的美丽女子坠入爱河, 这会让他发现生活真正的乐趣在于与人交流. 而Nathan每天都将对自己有新的发现,因为事实上他是Sylar. 　　Matt将对自己对Syla...

在布莱尼•凯茜•卡勒里(米歇尔•崔切伯格饰)心中，有一片比哈佛大学更神圣的地方，那就是镁光灯聚焦的闪闪发光的冰上舞台。 　　凯茜天姿聪颖，被保送到哈佛大学，但入学之前她必须独立完成一个物理实验。一直以来都对花样滑冰有着莫名情愫的她，选择了这项运动作为实验主题。而正是这次实验激发了凯茜内心对花样滑冰的潜在渴望。一次次尝试中，凯西过人的天赋慢慢显露。是做一名高校的天之骄女，还是放弃机会走向专业的运动生涯？无疑，单身母亲(琼•库萨克饰)殷切的希望女儿选择前者。可冰上自由的旋转跳跃，曼妙的舞姿和偶然而至的爱情，着实令她难以割舍。

菲力在蚂蚁王国里并不怎么受欢迎，尽管他发明了先进的收割机，然而阴差阳错，他竟然惹了大祸，公主妹妹小不点因此被蝗虫敌人捉去，而且蚂蚁的粮食也受到了蝗虫的威胁。即使菲力救出了小不点，但还是被赶出蚂蚁王国。只有他在外面的世界找到了对付蝗虫的办法，才有可能回到家园。 　　菲力在城市中遇到了马戏团的一队昆虫。爬虫、蝴蝶、瓢虫、臭虫，他们都似乎身怀绝技，令菲力十分兴奋，于是菲力把他们请回蚂蚁王国对付蝗虫。一场恶战即将开始，昆虫们愈战愈勇，和菲力一同投入到斗争中。智勇双全的菲力也终于回到了蚂蚁王国中，受到大伙儿的赞赏。