50年前，中日兩大高手比試，勝負難分，最後決定武學心得合著成秘笈，從此惹來江湖風暴。2019年底，莊惠經過苦戰，擊敗日本選手，奪得她人生首個全接觸空手道冠軍郤身受重傷，付出的代價不少。在日本，家族因50年前秘笈事件而遭逢不幸，兼經常受到同門摒棄的如月紗織在深山苦練有成，得知本是宿敵的大師姐早前已敗給莊惠，她決意來港挑戰，並且找尋秘笈之謎。港隊宣佈退出本已延期一年的東京奧運，備戰多時的莊惠頓時晴天霹靂，深感多年努力付諸流水，鑽進牛角尖的她決定隔絕所有和空手道有關的人和事，志浩一直獨力支撐道場，希望能等到莊惠回心轉意。莊惠離開空手道期間，當上了平凡上班族，遇到了上司Darwin。Darwin的悉心照料，令莊惠心中泛起漣漪...莊被通知回體院收拾儲物櫃物件，此時如月到訪，要求與莊比試，隊友天愛代出頭竟被如月一拳擊潰，莊怯於如月勢猛，竟呆在當場，如月向莊留下...

自幼有陰陽眼、不斷受朋輩排擠的向榮（江??生 飾），某日收到母親（白靈 飾）自殺不遂入院的消息，被迫從加拿大返回香港，並回到舊居暫住。 　　回到兒時熟悉的地方，再一次見到鬼的向榮發現，這裡氣氛詭異、怪事連連，似乎正發生驚人的變化！居於同層的街坊鍾伯（太保 飾）與鍾婆（譚玉瑛 飾）亦行為怪異。夜半，樓上七樓總傳來古怪聲響，迫使向榮到上層一探究竟。一連串疑幻疑真的離奇事件相繼發生，令他陷入崩潰邊緣?? 　　七樓的死亡傳說彷彿家喻戶曉，疑似有陰陽眼的鄰居小孩不斷求救，所有事都向他步步進逼。面對此地他方的種種怪事，到底是向榮看清了真相，還是真相只存在他一個人眼中？

百威和千帆作為兩兄弟，性格相距甚遠，哥哥百威充滿陽光氣息，帶領球隊勇往直前，即使面對強敵天城，他總覺得人只要努力、懷著熱血和夢想便能獲勝?豈料他卻在更衣室裡意外猝死。剩下來的弟弟千帆曾經討厭哥哥的熱血，他覺得自己再努力也追不上哥哥的球技，沒想到如今剩下他這個沒用的人?還有哥哥的女友阿Yu。自從百威死後，千帆和阿Yu過著頹廢的生活，靠懷緬百威的生平趣事來苟且偷生，而百威帶領的火花隊就四分五裂，一蹶不震?直至，千帆出售百威的冰球器材時遇到陽光少女阿豆，重燃千帆的鬥志，並重組火花隊，也重新裝修在工廈裡的仿冰場，重投業務。未幾，千帆和火花隊在冰場上遇到哥哥昔日的勁敵天城和暴風隊，他們再次感到自己的無力，但同時明白百威的熱血並不是一股傻勁，而是當你真正喜歡一件東?時，你自然會有全力以赴的決心，即使機會渺茫，你也會想獲得勝利，他們誓要把宿敵打敗，並向職業聯賽進發...

故事關於四種不同形式的愛情關係：不敢愛的網紅情侶黃鍾（Anson Kong 飾）與蘇情（吳千語 飾），害怕愛的千金Silver（蘇皓兒 飾）與出租男友Jerome（栢天男 飾），嘗試愛的志豪（馬志威 飾）與護士甜甜（湯洛雯 飾），期待愛的宅男龐江（白只 飾）與留學生心怡（陳欣妍飾）。四對男女主角同時在情人節前夕遇到感情中的各種難題，過程笑料百出，最終各人找到屬於自己的真愛，並於情人節的一場煙花下過了浪漫的一晚，從而帶出愛情總會以不同模式出現在身旁。

几位热爱打排球的年轻人——King（顾定轩饰）、Bobby（卢瀚霆饰）、阿柠（邱傲然饰）、方丈（柳应廷饰）、阿神（吕爵安饰）—因为身高问题而被“翔鹰”排球队的教练放弃。他们偶然遇上排球梦碎的香港女子排球代表队的前队员蒋家瑜（邓丽欣饰），并以热血、活力再次唤醒家瑜的“排球魂”，令她成为香港男子排球史上第一位女教练。排球队其后招募新人加入，当中包括潜质优厚的鱼仔（陈卓贤饰）。四年间，家瑜和“力图”排球队一起经历各种考验，在挫折中互相成长。家瑜亦尝试走出当年因受伤而退队的阴影，重燃当职业排球员的梦想。当年被看不起的“力图”排球队，创造出一个又一个的“小传奇”，更从排球联赛的丙组，晋身成联赛甲组冠军！他们用行动告诉大家，“WearetheLittles”（我们不高），但别小看我们！本剧创作灵感为香港男子排球队“力臻”由丙组联赛晋身至甲一联赛的故事。

　　本季同步在香港、溫哥華及吉隆坡，由7月15日至8月11日招募。跟首兩季一樣，本季只限男性參加者參與。

以團體出道,以單飛結束,難道就是娛樂圈組合的生存之道?MIRROR出道兩年半,團隊成績亮麗,但作為獨立個體,每個成員又有否真正面對自己,找到定位?《調教你男友》透過「強制隔離令」,梁祖堯成功「調教」出「理想男友」；今次換上MIRROR十二位組合成員,於隔離營斷絕經理人保護,隔絕fans愛戴,杜絕偶像包袱,目標只為調教出「理想男團」!

歐錦棠、文頌嫻、談善言和MIRROR成員Anson Kong（江熚生）等出席ViuTv新劇《打天下》開鏡拜神儀式，10年未有參與香港劇集的文頌嫻，笑言跟歐錦棠自從《烈火雄心》合作後，相隔17年今次再度合作，大爆對方致電邀請她演出時首先互相問候，又讚她沒有走樣保持得好。

早前看到某君IG，見到對方上載了一張照片，隱約見到是一份劇本，雖然加了模糊濾光鏡，但還是能夠依稀看到，那是一份名為《神奇女俠之退休生活》的劇本。當時我不以為意，還以為是無綫開新劇的暫名。